MA PRATIQUE

Dans mon cabinet, je mets en œuvre une approche holistique de la psychothérapie, qui prend en compte l'ensemble de la personne, dans ses dimensions physiques, émotionnelles et mentales. J’accompagne une clientèle variée : enfants, adolescents et adultes, et j’utilise des outils diversifiés et complémentaires pour répondre aux besoins spécifiques de chacun. Que ce soit pour traiter des troubles émotionnels, des angoisses, des blocages, des problèmes relationnels ou encore pour améliorer la gestion du stress et des émotions, chaque accompagnement est personnalisé et fondé sur une écoute active et bienveillante.

Mon approche thérapeutique est axée sur la compréhension profonde des mécanismes sous-jacents aux symptômes et comportements, et sur l’aide que je peux apporter pour lever les obstacles émotionnels et psychologiques. En fonction des problématiques rencontrées, j’utilise :

La Psychothérapie pour omprendre, gérer et surmonter les problèmes émotionnels, psychologiques et comportementaux.
La sophrologie, pour apporter relaxation et gestion du stress.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques), pour libérer les émotions et les traumas.
Le coaching, pour accompagner l’atteinte d’objectifs personnels et professionnels.
Les réflexes archaïques, pour traiter les déséquilibres corporels et émotionnels liés à des réflexes primitifs non intégrés.

Je suis convaincue que chaque personne a en elle les ressources nécessaires pour évoluer, se libérer et s’épanouir. Mon rôle est de vous aider à trouver vos propres réponses, à vous reconnecter à vos forces intérieures et à avancer vers un mieux-être durable.

POUR QUI?

Enfants

L'accompagnement des plus jeunes vise à leur offrir un espace sécurisé pour exprimer leurs émotions et comprendre les causes de leurs comportements. Que ce soit en cas de troubles du sommeil, d'anxiété, de difficultés scolaires ou de problèmes relationnels, je travaille à renforcer leur estime de soi, à apaiser leurs émotions et à améliorer leur communication, à l’aide de la psychothérapie, de la sophrologie et des réflexes archaïques.

Adolescents

Les adolescents traversent des périodes de transformations profondes, et il est essentiel de les accompagner dans la gestion de leurs émotions complexes et de leurs questionnements. Grâce à la psychothérapie, je les aide à mieux comprendre leurs tensions intérieures, à surmonter leurs angoisses, à gérer le stress et les conflits avec leur environnement, tout en utilisant la sophrologie et le coaching pour atteindre des objectifs de développement personnel et d’épanouissement.

Adultes

Les adultes peuvent aussi rencontrer des obstacles émotionnels et psychologiques qui freinent leur bien-être. Que ce soit pour surmonter une dépression, gérer le stress au travail, ou se libérer de traumatismes anciens, mon approche thérapeutique offre un accompagnement personnalisé. Grâce à la psychothérapie et le coaching, je vous aide à lever les blocages émotionnels et psychologiques qui vous empêchent d’avancer. La sophrologie vous permettra également de trouver une source de relaxation et d'équilibre intérieur.

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