Sandrine Cluchat
Réflexes, Mouvements et Apprentissages
Consultations à mon cabinet de Croissy-sur-Seine
Prise de rendez vous sur Terapiz
Votre Practicien dans l'Ouest Parisien :
Croissy-sur-Seine, Chatou, Le Vésinet,
Saint-Germain en Laye, Rueil-Malmaison, ...
Coaching Seniors
Envie de donner du sens à votre retraite avec des objectifs qui vont dans la lignée de vos aspirations, un coaching peut vous aider à mettre en place des idées pour concrétiser le changement de votre vie et l’avancement de vos projets.
Le coaching des seniors permet de mettre en place de nouvelles stratégies personnelles pour faire face aux difficultés liées au changement de vie, à la vieillesse et/ou à la maladie.
Le coaching joue un rôle de thérapie à partir de laquelle le senior pourra échanger librement sur ses craintes et ses freins tant personnels que professionnels et pratiquer des techniques simples pour entretenir sa forme, sa mémoire, sa vivacité d'esprit et pouvoir établir son projet de vie de manière concrète et défini dans le temps.
Pour qui ?
Pour des personnes sur la fin de leur carrière professionnelle qui souhaite envisager un nouveau projet de vie dans un domaine professionnel différent, sur le plan personnel, dans l’entrée dans la vie associative.
Pour des personnes qui souhaitent rebooster leur retraite en se fixant de nouveaux objectifs et rester dans une dynamique d’action de travail de réflexion
Pour les personnes âgées qui sont parfois anxieuses à l’idée de perdre la mémoire. Et ce, qu’elles soient ou non atteintes d’une pathologie due au vieillissement.
Pour quoi ?
-
Aborder l’incertitude de l’avenir et gérer les anxiétés liées au changement
-
Aider à garder une positive attitude et aider à prendre la décision de la date du départ à la retraitre
-
Aider à préserver l’optimisme et la pensée positive
-
Préserver la confiance en soi, l’image de soi, prendre appui sur son capital intellectuel, social, relationnel et physique
-
Recadrer les croyances relatives à l’âge: Bousculer progressivement leurs croyances, comme par exemple l'idée qu'elles ne peuvent plus apprendre
-
Acquérir des outils pertinents pour construire un projet de vie qui ait du sens
-
Éliminer la pression pour booster ses performances la pression pour booster ses performances
Sortez de ce vieil adage qui dit qu'avec l'âge, nous perdons des neurones
Depuis quelques années et grâce à l'apport des neurosciences nous savons que cette croyance est erronée mais plus encore nous savons qu'en nous inscrivant régulièrement dans une logique d'apprentissage, vous pouvez créer jusqu’à 700 neurones par jour et gagner en rapidité d'exécution et de stockage d'informations.
En intégrant régulièrement des exercices stimulants dans un programme précis et qui répond également à votre projet de vie, vous améliorerez votre qualité de vie et de bien être.
PRISE DE RDV
SUR TERAPIZ
Adresse du cabinet pour les consultations :
4, Allée du Parc Leclerc
Croissy-sur-Seine (78290)
